Primary Menu

Врачи назвали два простых способа замедлить старение организма

Замедлить старение организма можно, сделав гормональный анализ и организовав ежедневные тренировки.

Об этом сообщает Москов постскриптум


Для того, чтобы понять, на какой стадии старения находится организм, нужно сделать гормональные анализ.


По их результатам можно разработать меню, которое поможет поддерживать организм в тонусе. Очевидно, что здесь не обойтись без диетолога. Но не следует руководствоваться советами из интернета в этом деликатном вопросе.


Второй вариант, который, кстати, можно совмещать с первым – это «прогреть» организм.


Тело человека – такая система, которая очень чутко откликается на то, что мы делаем. Если в жизни нет никакой физической активности, то организм смекает, что ему можно расслабиться. Начинается старение.


«Прогреть», или даже – «прогревать» — это давать регулярную нагрузку своему телу. Хотя бы пару раз в неделю ходить и заниматься в зале. Тогда тело само себя будет поддерживать в тонусе.



  • Замедлить приход старости поможет поддержание уровня важного элемента в организме
  • Врачи назвали продукты, ускоряющие процесс старения



Источник: “https://u-news.com.ua/99479-vrachi-nazvali-dva-prostyh-sposoba-zamedlit-starenie-organizma.html”